滋补猪脚醋属于粤菜菜谱,主要原料是猪脚、醋;工艺是炖,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
滋补猪脚醋的原料:猪脚2个
滋补猪脚醋的配料:鸡蛋
滋补猪脚醋的调料:醋、盐、姜、黄酒
滋补猪脚醋的做法:
1、猪脚2个,洗干净,斩块。
2、放盐煮鸡蛋,是因为这样蛋壳就不易裂开。
3、煮熟的鸡蛋剥壳待用。
4、姜切片,喜欢吃姜的多放点吧,很好吃的。
5、先烧红锅,放姜炸一会。
6、再把猪脚放进去炒,放适量盐。
7、这炒很讲究工夫,要把猪脚炒至变色,猪皮鼓起来,涨涨的感觉就差不多了,可以加少许客家黄酒去炒增加香味,米酒也行。
8、炒到差不多就铲起,放瓦中开始煲,连同鸡蛋一起放进去,加2瓶甜醋和1瓶黑糯米酒,注意不要加水。煲上1.5小时就可以了。
温馨提示:
1、买回来的猪脚,自己再加工一下,把毛都拔干净,弄干净后斩小块。
2、鸡蛋,喜欢的可以放多点,因为猪脚醋可以放上很久,想吃的时侯煲滚就可以吃了,很方便。
吃出健康:
滋补猪脚醋这道菜味道很好,很适合冬天进补,它营养价值高,不仅能祛风活血滋养女人,能够补钙,最主要是还可以促进产后恢复。这道菜平常吃也很好,清口,有足够的胶原蛋白和钙,醋本身就可以减肥去脂。
美食禁忌:
1、天太热的时候少吃,或者可以少放生姜。
2、猪蹄不可与甘草同吃,否则会引起中毒,可以用绿豆治疗。
3、鸡蛋与兔肉相克,者各有一些生物活性物质,若同炒同食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,故不宜同食。
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