红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。
对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。
生姜红茶断食法时间表
姜 红茶 最完美的减肥食物
( 点击图片,进入下一页 )
生姜红茶断食法时间表
第一天:早:正常饮食中:同上晚:同上
姜 红茶 最完美的减肥食物
( 点击图片,进入下一页 )
蜂蜜水
第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水
第二天:早:胡萝卜生姜红茶(400ml)中:同上晚:杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
健康知识网(www.jk3721.com)编辑,转载请注明本站链接地址。
王牌经理人[http://www.wpjlr.com]所有的生活小常识资料全部免费提供,旨在提供一个交流学习的平台,,另有大量关于生活小常识的资料,绝对值得收藏。
☉ 如果生活小常识简介概要里没有说明有随机密码,那么默认解压密码为www.wpjlr.com